Vaikka kuinka pidät työstäsi, se voi vahingoittaa fyysistä kuntoasi ja terveyttäsi. Puistojooga on suunniteltu poistamaan istumatyön negatiiviset vaikutukset kehossa.
Terve keho, terveet lihakset & rauhallinen mieli!
Istuminen työpöydän ääressä päivästä toiseen vahingoittaa niin fyysistä, kuin henkistä hyvinvointiamme. Modernissa maailmassamme istumatyö aiheuttaa laajan skaalan sairauksia selkävaivoista verisuonitauteihin ja henkiseen pahoinvointiin.
Joogan avulla voimme välttää näitä ja monia muita sairauksia ja edesauttaa hyvinvointiamme. Näin ollen suoriudumme paremmin myös päivittäisessä työssämme!
Puistojooga on suunniteltu juuri istumatyötä tekeville. Paljon venytyksiä, ryhtiin vaikuttavia harjoitteita, lantiota avaavia liikkeitä ja meditatiivista rentoutusta palauttamaan rauhallinen mieli työpäivän jälkeen.
Täydellinen hetki itselle työpäivän jälkeen. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta joogasta, vain joogamatto ja tahto voida paremmin riittää!
Puistojoogat Technopolis Linnanmaalla kesällä 2023
tiistaina 13.6.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä,
tiistaina 27.6.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä,
tiistaina 4.7.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä,
tiistaina 11.7.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä,
tiistaina 8.8.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä ja
tiistaina 22.8.2023 klo 16.30–17.30, ilmoittaudu mukaan tästä.
HUOM! Säävaraus eli sadesäällä tuntia ei pidetä.
Tunnin hinta on 12,50 euroa. Voit maksaa tunnin alussa kortilla, MobilePayllä, Smartumilla, ePassilla, Edenredillä, käteisellä tai laskulla.
Lämpimästi tervetuloa,
Technopolis Oulu ja isaJOOGA
Saapumisohjeet
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu tapahtumaan Lyyti-palvelussa.