This event has expired. Please have a look at our current events here.
Voimavarat kuntoon – vinkkejä energiseen ja tasapainoiseen arkeen
Suomeksi
AsiakkaillePaikan päällä
Technopolis Otaniemi / Innopoli 1, kokoustila Galileo, Tekniikantie 12, Espoo
Technopolis Otaniemessä saadaan vinkkejä energiseen ja tasapainoiseen arkeen. Tasapainoinen arki vaikuttaa suorituskykyyn, terveydentilaan, kehon ja mielen hyvinvointiin, elämänlaatuun ja tuottavuuteen. Hyvinvoinnin tukipilareita ovat riittävä uni, terveellinen ravitsemus, mieluinen liikunta ja stressistä palautuminen. Ja näihin kaikkiin on saatavilla apua!
Ilmoittaudu mukaan
Tilaisuuden ohjelma
klo 9.00–9.30 luento voimavaroihin liittyen
klo 9.30–9.45 virkistävä/herättelevä aamujumppa (kaikille sopiva, kevyt, ei hikiliikuntaa)
Lämpimästi tervetuloa,
Technopolis ja Aallonharjalla Wellness